En el último episodio de LippyPodcast, recibimos a Lara, una experta en ejercicios acuáticos para lipedema y linfedema y autora del libro «Cachas al Agua».

Lara comparte su pasión por el agua y cómo esta se convirtió en parte esencial de su vida. Hablamos sobre cómo surgió la idea de su libro y dónde pueden conseguirlo. Lara es una monitora de ejercicios acuáticos y autora del libro «Cachas al Agua».

Es conocida en las redes sociales como tanttagua y tiene una pasión por el agua que se refleja en su trabajo y en su vida. En el episodio de LippyPodcast, comparte su experiencia y conocimientos sobre el ejercicio acuático, especialmente en relación con el lipedema, una condición médica que afecta a muchas personas.

Además, exploramos el papel del drenaje linfático en el entrenamiento acuático y la importancia de las clases colectivas adaptadas.

Patri, de Medi, nos ofrece valiosos consejos sobre compresión. No te pierdas este episodio cargado de conocimientos sobre bienestar y ejercicio en el agua.